侦探片 发表于 2014-8-11 18:45:53

#拉歌蒂尼菜谱#超级简单的培根干锅花菜


                                                <p><center><img style="FLOAT: left" title="培根干锅花菜.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/9/14311719798366.jpg"/></center></p><p>据说干锅花菜是一道湖南的汉族传统名菜,属于湘菜系,主要原料是花菜;工艺是干锅,出口感脆,却又焦香四溢。正因为它超级下饭,我家的小朋友特爱吃,加点蒸鱼豉油,胡椒粉,一个字形容,那就是香。</p><p>原料:有机花菜 410g&nbsp;&nbsp;&nbsp; 培根2片&nbsp;&nbsp;&nbsp; 盐&nbsp; 适量&nbsp;&nbsp;&nbsp; 胡椒粉&nbsp; 适量&nbsp;&nbsp; 蒸鱼豉油&nbsp;&nbsp; 适量&nbsp;&nbsp; 味精&nbsp; 适量</p><p>做法:</p><p>1、&nbsp; 有机花菜掰小朵,洗干净,培根切小块。</p><p>2、&nbsp; 煮开适量水,加入适量盐,将有机花菜焯水2分钟。</p><p>3、&nbsp; 捞出花菜,控水。</p><p>4、&nbsp; 锅内加入培根,中小火煸出油,捞出备用。</p><p>5、&nbsp; 利用熬出的油,也可以再加适量油,加入花菜,加入适量蒸鱼豉油,翻炒一会。</p><p>6、&nbsp; 加入培根,加入胡椒粉,味精,翻炒数下,出锅。</p><p>&nbsp;<center><img title="过程图.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/9/14311719959557.jpg"/></center></p><p>小提示:</p><p>1、&nbsp; 焯水时加盐,花菜容易入味。</p><p>2、&nbsp; 也可以在起油锅的时候加入蒜,会更加香。</p><p>3、培根也可以替换成五花肉。</p><p>&nbsp;</p>                                       
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