在澳洲，越来越多的人参与一年不消费的挑战…都说：带来了“前所未有的清醒”
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花最少的钱，过日子
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30岁之后，很多人都会开始思考一个问题：“我现在穿的这些衣服，还适合我吗？”悉尼数字营销人Laura Boyd就是其中之一。 </p><p>
2023年，她迎来了自己的三十岁生日，也迎来了一场“穿衣风格危机”。 </p><p>
她说：“你突然意识到自己不再是20岁的小姑娘，不能再穿露脐装和低腰牛仔裤，但你也还不老，不想穿得像妈妈那样。</p><p><br><br>data/attachment/forum/202505/29/img_cdn_138_49671748508603.jpg<br></p><p>
”于是她开始疯狂购物，希望从一堆新衣服里找出“自己”的风格。 </p><p>
那一年她买了37件衣服——比澳洲人平均水平少了19件，但对她来说已经太多了。 </p><p>
每天都有包裹寄来，她觉得自己像个失控的购物狂，也开始思考这些消费是否真的必要。 </p><p>
偶然看到一篇《Vogue》的文章提到：“为了减少碳排放，每年只买五件衣服才是可持续的消费方式。”她立刻被击中，决定挑战一下自己。 </p><p>
她开始用一个叫Indyx的衣橱App记录自己每天穿了什么，结果发现很多衣服其实根本没穿过几次。 </p><p>
她干脆狠心出手，把90%的衣服都处理掉了：送朋友、卖掉、捐去回收中心。 </p><p>
澳洲人是全球人均买衣服最多的群体，2023年黑五期间，服装消费额创下了67亿澳元的新高。 </p><p>
但现在越来越多的人像Laura一样，开始重新思考“买买买”这件事。 </p><p>
在社交媒体上，“no-buy challenge”（不消费挑战）火得一塌糊涂。 </p><p>
虽然不是字面意义上的“一分钱都不花”，但很多人都立了规矩，比如只允许买生活必需品、限制外卖、限制娱乐预算……目标只有一个：花更少的钱，过更自由的生活。 </p><p>
在墨尔本的Steph Thompson和她老公也开启了自己的“no-buy year”，他们一年的总收入约9.5万澳元，却总觉得钱不够用。</p><p><br><br>data/attachment/forum/202505/29/img_cdn_138_16361748508604.jpg<br></p><p>
于是他们干脆给自己立下规矩：非必需不买、每月只准吃一次外卖、生日和圣诞礼物预算不能超过100刀。 </p><p>
这一年里，他们只订阅一个流媒体平台、只去Aldi购物（防止冲动消费）、和朋友的聚会也都找免费的活动。 </p><p>
虽然过程很难，尤其是放弃喜欢的演唱会和爱好，但她说，这一年换来了“平静”和“希望”。 </p><p>
他们还清了两张信用卡，储蓄也有了进展，于是2025年决定再挑战一年——稍微宽松点，但方向不变。 </p><p>
在时尚圈工作了十几年的墨尔本摄影师Liz Sunshine，也加入了这股潮流。</p><p><br><br>data/attachment/forum/202505/29/img_cdn_138_46711748508605.jpg<br></p><p>
她从2023年的27件衣服减到2024年只买12件新衣，二手不限。 </p><p>
今年8月，她彻底清空购物车，定下“全年不买”的挑战：不买衣服，不买袜子，不买二手，不参加换衣活动。她把挑战记录在Substack上，还重新捡起了阅读和编织的兴趣。 </p><p>
她说，这样的生活带来了“前所未有的清醒”。 </p><p>
她开始正视自己和衣服之间的关系，开始思考：我们为什么要买那么多？我们真的需要这些吗？</p><p><br><br>data/attachment/forum/202505/29/img_cdn_138_60991748508606.jpg<br></p><p>
Laura也说，去年她终于明白一件事：“你永远买不到你的风格。”真正的风格，是从你已经拥有的东西中慢慢摸索出来的。 </p><p>
虽然她最后还是多买了一件衣服，买了6件而不是5件，但相比前年的37件，已经是飞跃。 </p><p>
2025年，她给自己设定了12件的购买上限，而且大多数款式她已经想好了，是去年衣橱数据给出的答案。 </p><p>
所以，如果你也正苦恼“没衣服穿”，不妨先别急着买新衣，也许答案早就挂在你的衣柜里了。你愿意试试看自己的“no-buy challenge”吗？ </p> </div>
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