澳洲同城网

标题: 怀孕9周轻度贫血吃什么? [打印本页]

作者: vip73873 时间: 2014-10-26 13:02
标题: 怀孕9周轻度贫血吃什么?
如题，怀孕9周了，查血有轻度贫血<center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14386093101.jpg' /></center> ，可能跟我平时茶喝得多有关系，影响铁的吸收。现在减少了。<br /><br />有吃elevit，可是食疗上除了牛羊肉，还有什么是比较补血的呢？有跟我一样情况的JM么？书上说猪血，华人肉店见过有卖猪血，可是从来没买过，感觉没什么人买，怕不新鲜，有买过的JM么？<br /><br />先谢过了！

作者: 寒江/fn蓑笠 时间: 2014-10-26 14:33
我觉得牛羊肉挺好的,　我自从怀孕开始就很喜欢吃牛肉了,　每次验血铁元素都挺好的.
红豆红枣要不也煲点糖水喝喝?

作者: 白毛浮绿水 时间: 2014-10-26 15:43
最容易就是用生铁锅炒菜。我从来都不会贫血，铁含量特高，老公高到要去定期鲜血降低含量呢

作者: fgstrhdr 时间: 2014-10-27 02:02
牛肉，肝脏（夏天怕不太新鲜所以看情况再买），菠菜，樱桃（推荐），葡萄（糖妈要少吃），桃子（肠胃不好的少吃），蛋黄、海带（推荐）、紫菜、木耳（推荐）、桂圆（性热少吃）

作者: zjren 时间: 2014-10-27 03:13
FGF

作者: 醉酒唱离伤 时间: 2014-10-27 06:10
我怀孕时是吃 floradix 牌子的liquid iron. 吃了不会便秘，主要它是天然的。

作者: xwll 时间: 2014-10-27 10:14
谢谢！嗯嗯，牛肉一直有在吃，体热怕上火羊肉也不敢多吃。红枣有煲汤喝，嗯等周末来煲糖水。

作者: animarui 时间: 2014-10-27 16:22
谢谢！啥是生铁锅阿？我们就是一般的铁锅，不是不粘锅。我贫血应该是从小就有的，以前读中学体检也是。

作者: 风云吧 时间: 2014-10-27 23:53
谢谢！除了牛肉，其他你说的我都吃得很少，看来得好好改善下了。

看另一个帖子，你40周啦，很快了，加油哦！

作者: 郁蓝晴空 时间: 2014-10-28 08:24
忘了说，铁有Vit C 比较好吸收。动物的比植物更好吸收。很多Cereal里也加了铁质

作者: juycehua 时间: 2014-10-28 17:22
这个需要医生指导下吃吗？还是像elevit一样自己吃就可以呢？谢谢！

作者: じ☆ev枫~叶 时间: 2014-10-28 23:22
红肉是含铁最丰富的食物，其他补铁的食物有贝类，豆类，豆腐，红枣，花生，葡萄干，瘦肉，菜花，叶类绿色蔬菜，全麦面包，红糖以及加强铁的麦片等。

在服用补铁剂前最好是先咨询医生，因为如果补铁量大，可能会有副作用，如胃肠道不舒服，便秘，恶心，腹泻等。

作者: was9527 时间: 2014-10-29 08:33
谢谢哦！

floradix 牌子的liquid iron - 这个需要咨询医生么？还是直接买来吃就好？

我看书上也是说动物的比植物的更好吸收，我觉得我牛肉吃得不少，可能就是没吸收进去。

喝牛奶肚子不舒服，现在cereal也吃不了了。

作者: qtfe 时间: 2014-10-29 13:34
谢谢！我这周末咨询下医生先再去买。

作者: a128943834 时间: 2014-10-29 23:27
还是问问比较好

作者: 冬日寒冰 时间: 2014-10-30 01:53
可以多吃些富含VC的水果蔬菜帮助铁的吸收，比如橙子或者炸成橙汁就特别好。

作者: jamiezhao 时间: 2014-10-30 04:53
这个药房就可以买到，不需要prescription 的。你是怎么知道你贫血的，如果是验血真的证明贫血，吃这问题不大。如果只是自己觉得贫血，就最好去看医生。这是菠菜，红花还有一堆植物做的，不象药丸铁质那么多加工。
还有中医的补血和铁不够是两回事

作者: today_gg 时间: 2014-10-30 15:38
就直接补铁， iron 片，比什么食补都管用。食补是不靠谱的，孕期贫血很常见，医生肯定让补铁

作者: 烽(_少 时间: 2014-10-30 16:23
补铁哪家强？悉尼CW找spatone!

怀孕必吃，不伤胃好吸收，无需配VC.

作者: carrick 时间: 2014-10-30 16:58
听医生的建议

作者: 路过outsider 时间: 2014-10-30 17:47
我的ob开的FGF

一天一粒

作者: rabbimeng 时间: 2014-10-30 18:01
验血验的，医生很奇怪也没有跟我说怎么做，更奇怪的是那天我居然也没有仔细追问。回家来想想还是得补下吧。医生只是说补维D而以。这周见医生再问下吧。

作者: 兔兔.Ser 时间: 2014-10-30 23:41
你这广告做得不错，我很有买的冲动

作者: ⊙海★ 时间: 2014-10-31 04:34
啊？食补不靠谱么？医生没特别让补铁，我觉得奇怪，验血单已经写轻微贫血了。周末去问下吧。谢谢！

作者: tulike 时间: 2014-10-31 08:12
我怀孕贫血 OB让吃ferrograd c 吃了两三周指标就上去了

作者: xmvista 时间: 2014-10-31 16:31
你怎么知道指标上去了呢？是医生会让再验血吗？怀孕期间总共要验几次呢？谢谢！

作者: b7823282 时间: 2014-11-1 02:47
OB让再验血的记得整个孕期经常在验的 9周是不是还没有开见OB吧？

作者: 迗徔骄孒 时间: 2014-11-1 05:58
OB还建议吃红肉补铁他说贫血对宝宝影响不大主要是怕生产的时候万一失血太多就要输血了这样就比较麻烦一了

作者: 371968002 时间: 2014-11-1 09:34
对的，还没呢。我就第一次找GP时验过，估计是之后会再验了。谢谢哦！

作者: 下砂? 时间: 2014-11-1 12:24
那你就买点儿呗，也算我没忙活。说的跟我收代言费似的……

说实话东西是真好，ls那些个姐妹们说的什么片什么片的，那都是化学合成哒！伤胃还不好吸收，吃那还不如买个铁锅炒炒菜算了。
这个spatone俗称铁水，就是英国一村里富含铁的一泉水直接给你灌包装里。多天然呐！人就是天然矿泉水，空腹直接喝就行，也不需要同时吃VC配合吸收，因为本来吸收就很好啦。

这东西我怀孕那会都是8盒8盒的囤呐，吃剩下的到现在来大姨妈的时候我都喝几包补补血，呵呵。比国内那啥补血口服液靠谱多啦。

注意别和钙一起吃，比如牛奶，影响吸收。

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)