生活成本危机正在影响澳洲家庭，专家和Reddit用户已经给出了一些减少每周采购开支的实用方法。
根据银行、保险和能源供应商比较网站Compare Club的调查显示，房贷、租金、食品杂货、账单以及燃油等日常必需品价格都已创下历史新高。
一位节俭的澳洲人在网上求助，希望了解最佳的省钱技巧。这位Reddit用户希望一家人每周采购控制在100澳元以内，并且希望钱能花得比购买便宜的自有品牌商品更值。
这位用户说：“我说的不是“买Woolies自有品牌”，而是那些疯狂的技巧和具体的购物生活妙招，帮助我和家人度过这一周。”
其他Reddit用户很快提供了一些令人惊讶的预算建议。
许多人建议购买燕麦、冷冻蔬菜或整只鸡。当整只鸡打折时，可以晚餐吃鸡肉，然后用剩菜煮汤。一些人甚至表示他们不再吃早餐，只喝咖啡。
一位用户评论道：“学会如何使用刀具。”
多位Reddit用户表示他们使用Woolies应用程序来节省食品杂货开支。
一位用户分享道：“在Woolies应用程序上，我通常首先查看什么商品半价以及我的促销券是什么。然后我根据这些来规划用餐。”
“这周培根很便宜，所以我们做了培根意面。我倾向于购买更大的批量装，如果单价更便宜的话。通常确实如此，我会连续3-4天做这道菜。”
“如果这道菜可以一次性在慢炖锅里做好，然后分成几天的分量，那就更好了。特别是因为这样我在接下来几天就不用做饭了。”
“说实话，我们现在完全放弃了早餐这个概念，这些天只喝咖啡。”
（图片来源：澳洲七号台新闻）
营销和消费者行为专家Gary Mortimer教授表示，澳洲人在困难时期可以采取多种措施来节约预算。
他告诉媒体：“像Frugl和Grocerize这样的应用程序可以比较价格、创建清单并设置价格提醒。不再需要翻阅商品目录。”
Mortimer建议把目光投向超市之外。
“Big W、Dollars & Sense、Reject Shop等折扣店和杂货店有大量干货、清洁用品和健康美容产品。Silly Sollys最近推出了5澳元以下的冷冻食品类别。”
Mortimer表示，与其他家庭和邻居合作在Costco等商店购物可能也有帮助。
他说：“我们经常看到大家庭或邻居合作省钱，一个Costco会员卡，批量购买，然后分享商品。这对清洁用品、罐装产品和干货非常有效。”
他说，去农贸市场也可能带来“巨额节省”。
“许多摊贩实际上不是“种植者”，而是“投机性地”从商业新鲜农产品配送中心购买大型超市不需要的剩余产品。这里半个托盘，那里12箱，并将节省的成本转给消费者。”
Mortimer的最佳建议是澳洲人充分使用会员计划，所有超市连锁店都提供折扣。
“与其被动地扫描会员卡，不如主动使用它，激活你通常购买的商品的奖励积分。”
“Woolies和Coles的计划都是每2000积分返还10澳元。有些每月在一次购物中给予10%的节省，而其他的则提供免费配送。”