求助！产后脱发严重怎么办？

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多吃点黑豆黑芝麻红枣之类的东西，我刚生完到宝宝一岁头发大把的掉，洗发水也换了，保护头发的维生素也吃了，效果都不明显，后来宝宝1岁2月断了母乳，头发就基本不掉了，可能和激素分泌有关吧，不用太有压力，他们说宝宝认妈妈的时候妈妈都爱掉头发的，过了这段时期应该会好吧，当妈的都不容易啊。