如果你生活在澳洲，相信你一定与防晒霜有着长期而密切的关系。
海滩、游泳池、在板球场上度过的漫长周末——如果你参与这些非常澳洲的活动，防晒霜是非常重要的，甚至是必不可少的——它已经成为澳洲国民意识的一部分。
这是有充分理由的。根据统计数据，三分之二的澳洲人一生中会被诊断出某种形式的皮肤癌。这个数字非常惊人。
防晒霜是我们防护的第一道防线，这也是CHOICE决定对防晒霜进行测试的原因。
CHOICE对20种在市场上广泛销售且常被购买的防晒霜进行测试，看看它们的防晒系数（SPF）是否与产品宣称的一致。
结果令人震惊：在CHOICE测试的20种防晒霜中，16种的SPF值未能达到宣称的标准。
（图片来源：CHOICE）
我们如何测试防晒霜
虽然CHOICE进行许多产品测试是内部进行的，但CHOICE将这些防晒霜送到了一个在SPF测试方面具有专业知识和设备的外部实验室，这个实验室经澳洲药品管理局（TGA）认证。
SPF测试旨在确定制造商的商品是否达到了其宣传的SPF水平，测试遵循了澳洲/新西兰防晒霜标准（AS/NZS 2604:2021），该标准参考了国际标准（ISO 24444和24443）。
为了确定哪些防晒霜达到了其SPF声明，测试让一组由10名成年志愿者组成的小组使用这20种防晒霜，并经历了一个非常具体的过程。
第一步是调查多少紫外线暴露会导致人的未受保护皮肤出现红斑。
一旦确定了这一点，我们会在特定的皮肤区域涂抹特定数量的防晒霜。
接下来，我们使用经过校准的“太阳模拟器”——专门设计用来模仿阳光光谱——对志愿者受保护和未受保护的皮肤区域逐步施加光照。
我们记录并比较两个区域的结果。我们还会涂抹一种已知SPF的对照防晒霜，以帮助验证结果。
然后，CHOICE专家使用这些结果创建一个分数，反映防晒霜达到其SPF声明的程度。
（图片来源：CHOICE）
SPF是如何工作的
我们测试的目标很简单：检查防晒霜是否达到了其SPF声明。因此，让我们简要解释一下什么是SPF以及我们在测试什么。
首先必须指出，没有任何防晒霜能100%有效地阻挡所有紫外线辐射。防晒霜不是一面盾牌。即使是有效防护SPF 50的防晒霜也会让2%的紫外线穿透你的皮肤。
SPF是衡量防晒霜保护皮肤免受紫外线射线伤害的有效程度。如果你的皮肤在暴露于阳光下5分钟后开始灼伤，那么涂抹SPF 50的防晒霜可以将这个时间延长50倍——在这种情况下为250分钟。SPF 30的防晒霜理想情况下可以保护你180分钟。
从百分比数字来看，SPF 50的防晒霜和SPF 30的防晒霜之间的差异可能不如你想象的那么大。SPF 50可以保护你免受50分之49的紫外线（98%），而SPF 30可以保护你免受30分之29的紫外线（96.7%）。
尽管如此，我们认为澳洲人应该能够期望SPF 50级别的防晒霜能提供相应水平的防护。遗憾的是，在我们测试的这批产品中，情况并非如此。
图文无关（图片来源：网络）
CHOICE防晒霜测试结果
在我们测试的20种防晒霜中，只有4种达到了其宣传的SPF水平，16种未能达标。
这些失败的结果从声称的SPF 50+实际测试仅为SPF 4，一直到20多、30多和40多不等。
通过SPF测试的防晒霜
（图片来源：CHOICE）
Cancer Council Kids Sunscreen SPF 50+通过测试，报告的SPF为52
La Roche-Posay Anthelios Wet Skin Sunscreen 50+通过测试，报告的SPF为72
Mecca Cosmetica To Save Body SPF 50+ Hydrating Sunscreen通过测试，报告的SPF为51
Neutrogena Ultra Sheer Body Lotion SPF 50通过测试，报告的SPF为56
未通过SPF测试的防晒霜
在我们测试的20种产品中，最差的结果是Ultra Violette Lean Screen SPF 50+ Mattifying Zinc Skinscreen，其SPF结果仅为4。
尽管我们第一次对这款防晒霜进行了严格的测试，但我们对结果感到非常困扰，因此决定延迟发布，并在德国的另一个完全不同的实验室测试Ultra Violette防晒霜的不同批次，以确认最终结果。
那次测试的结果显示SPF为5，几乎与我们最初的测试结果相同。
除了这一例未达标外，许多声称SPF为50或50+的防晒霜也返回了较低的SPF结果。
SPF结果在20多的产品
（图片来源：CHOICE）
Aldi Ombra 50+ – 测试结果为26
Banana Boat Baby Zinc Sunscreen Lotion SPF 50+ – 测试结果为28
Bondi Sands SPF 50+ Zinc Mineral Body Lotion – 测试结果为26
Cancer Council Everyday Value Sunscreen 50 – 测试结果为27
Cancer Council Ultra Sunscreen 50+ – 测试结果为24
Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Lotion SPF 50 – 测试结果为24
Woolworths Sunscreen Everyday Tube SPF 50+ – 测试结果为27
SPF结果在30多的产品
（图片来源：CHOICE）
Banana Boat Sport Sunscreen Lotion SPF 50+ – 测试结果为35
Bondi Sands SPF 50+ Fragrance Free Sunscreen – 测试结果为32
Cancer Council Kids Clear Zinc 50+ – 测试结果为33
Invisible Zinc Face + Body Mineral Sunscreen SPF 50 – 测试结果为38
SPF结果在40多的产品
（图片来源：CHOICE）
Coles SPF 50+ Sunscreen Ultra Tube – 测试结果为43
Nivea Sun Kids Ultra Protect and Play Sunscreen Lotion SPF 50+ – 测试结果为41
Nivea Sun Protect and Moisture Lock SPF 50+ Sunscreen – 测试结果为40
Sun Bum Premium Moisturising Sunscreen Lotion 50+ – 测试结果为40
制造商坚持其声明
测试后，我们联系了我们测试的防晒霜的制造商，告知他们我们的结果。
一些制造商对我们的发现提出异议，他们出示了测试证书，显示他们的产品使用澳洲标准中规定的相同测试方法达到了声称的SPF。
我们也使用了一个认可的实验室进行测试，并坚持我们的结果。
Ultra Violette认为“人为错误”或“样品混淆”，“很有可能是造成这一测试结果的原因”。该制造商还表示，考虑到其Lean Screen防晒霜中的氧化锌含量，SPF为4在科学上是不可能的。
收到这一回应后，CHOICE将Ultra Violette Lean Screen的新样品送到另一个实验室进行重新测试，结果显示SPF为5。
Ultra Violette在发给CHOICE的声明中表示：“我们深深致力于客户的健康和安全，每两年严格重新测试我们的整个SPF系列产品。”
“Lean Screen已经在29个国家上市五年了，我们没有收到一起经证实的使用期间晒伤的投诉——这进一步增强了我们对我们所做测试的信心。如果CHOICE的结果有任何可行性，我们在现实生活中使用这款产品时就会有数百起晒伤和皮肤损伤的报告。”
图文无关（图片来源：网络）
便宜vs昂贵的防晒霜
CHOICE的防晒霜测试，就像CHOICE组织的其他测试一样，显示价格和效果之间几乎没有相关性。
然而，总的来说，通过我们测试的四种防晒霜中有三种价格偏高。
La Roche-Posay Anthelios Wet Skin Sunscreen 50+通过测试，每支价格为8.04澳元
Mecca Cosmetica To Save Body SPF 50+ Hydrating Sunscreen通过测试，每支价格为7.35澳元
Neutrogena Ultra Sheer Body Lotion SPF 50通过测试，每支价格为8.24澳元
通过我们测试的第四种防晒霜是Cancer Council Kids Sunscreen SPF 50+，比上述产品便宜，每支价格为4.93澳元。
为什么你应该继续使用防晒霜
这对你的防晒霜使用意味着什么？首先，这项测试并不意味着防晒霜无效。
无论测试品牌如何，这并不意味着使用防晒霜是浪费时间。
虽然一些特定的防晒霜没有达到其声称的SPF，但任何防晒霜都比没有好。
请继续使用防晒霜。防晒霜能挽救生命。SPF为30甚至20的防晒霜仍然能提供相当大的防晒保护。澳洲人应该养成每天使用防晒霜的习惯，并定期重新涂抹，特别是在游泳时。
但是，再次强调，防晒霜不是盾牌。即使是SPF 50+的防晒霜也会让紫外线透过，所以我们想借此机会重申所有常见的建议：戴帽子，待在阴凉处，戴太阳镜。不要长时间直接暴露在阳光下，涂抹并重新涂抹防晒霜，定期进行皮肤检查。
所有这些都将帮助你避免皮肤损伤并预防皮肤癌。
如果你正在使用测试的这些防晒霜，你应该继续使用。不要扔掉你手头的防晒霜，只要确保定期并充分地涂抹即可。
发表于 2025-6-18 22:30:13
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