10周的娃娃，睡眠训练，求鼓励【更新】

was9527

两个月前婆婆妈妈帮忙带，怕吵到我和老公休息，基本上是抱着等到睡熟了才放下来。现在老人们都回国了，轮到自己了，发现要是一天到晚抱着，连吃午饭的时间都没有了。经常是看着他睡着了放下他去洗澡，刚脱完衣服就听见他在房间里哭。

终于决定给他做睡眠训练，第一天晚上从8点断断续续哭到2点多才睡过去，昨天晚上哭到10点多。这两个白天基本没有睡，有时候大哭，有时候哼唧，休息的时间也就眯着眼最多十来分钟。不知道那些说哭累了会自己睡过去的，都能睡多久啊？看着娃娃两天睡不够黑眼圈都出来，神情也有一些呆，心疼的不行。

求鼓励，求分享经验

更新：
看了大家的帖子感慨万分，我不怕被喷，喷也是大家真实的看法。前两个晚上他躺在旁边哭的时候，我在旁边偷偷的看着，自己都觉得自己太狠心。可是实在不愿意纵容孩子抱睡的习惯，我休假在家的时候可以一直抱着，以后进幼儿园了老师也能只抱着他一个么？现在狠心一些让他学会自己入睡，不是让他将来睡的更多更好么？

这方面的书我看了Save our sleep，我知道这本书本身就很有争议，但是育儿理念有很多都是有争议的。里面说成功训练的宝宝是much happier baby，作息规律，在任何地方都可以入睡，正是看到了这一点我才决定相信这本书。但是理念和实际肯定有差别，就像断断续续能哭到后半夜一样。我希望能有看过这本书的妈妈，或者有尝试书中做法的，不论成功与否的，能给一些经验和建议。

昨天晚上娃娃睡的很好，七点喂完拍嗝后，裹进包被放在小床，跟着海马拍拍他唱了几句就开始闭眼了。后来也小哭和哼唧了几次，但是明显时间短，间隔长，看表一共花了50分钟睡沉，再也没有醒来哼哼了。希望这是他进步的过程，今晚也能同样顺利。

luckyboy123

一直让他这么哭吗？那建议你试试法伯睡眠训练法，再根据自己能忍受的程度改良。

wangwangwu

支持楼主。
但是最好不要让她一直哭那么久。
如果一直哭，应该拍拍。给点适当的安全感。

其实每个人的宝宝都不一样。不能一概而论。不是每个宝都是敏感型，需求抱的。
刚出生一直抱着睡的，肯定要适应一段时间的。

朋友家的孩子一出生就没怎么抱，大人就在边上拍拍，放在同一个房间，宝宝可以看见。也一直睡眠挺好的。

回帖说“后妈”的，就有点过了。不能用要求你自己的来要求别人。

___季末专属

10个礼拜的小宝宝不能躲开的。 她要看着你才知道你的存在。 他们没有这个意识你在屋子的一个角落或者门外。 所以对4个月以前的宝宝来说看不见你就等于你不见了。 他是害怕的， 害怕的小孩子也不会睡很安稳。 也许这个就是他为什么睡30分钟。 他其实可能也是睡的非常不安心的。 自己觉得lz没有了解太多宝宝的知识， 训练的不太对。 这样到最后可能会有一个很没有安全感的宝宝或者对睡眠恐惧的宝宝。 我们一个朋友就是30岁了还睡不着， 不是累到极点根本睡不着。 有时候我想想可能对他来说睡觉就不是舒服的事情， 小时候养成的吧。 我自己觉得睡眠训练就是在你可以接受的范围内让他睡， 外国妈妈一起睡的也很多，让他对睡眠有个很好的印象。

295608944

我们也有睡眠训练， 但是正式开始时4个多月开始的。 前面的都是一只拍她睡觉。 lz 我想说的是，突然一下要自己睡对着么小的宝宝太困难。 你一定要让她看见你，然后可以拍他。 或者买个摇椅， 抱着他摇到闭眼睛再放下。 醒了再抱起来摇， 然后闭眼睛再放下。 这样过渡我觉得比较好。 而且他已经有黑眼圈的话就是过劳根本就不能继续了。 lz 要自己想着温和的过渡， 人家书上是从生下来就这样的训练比你这个难度小。 其实睡眠学校也不让小朋友一直哭了，都是哭两声就拍了。 而且妈妈不走开的

xiaozhen001

楼主， 孩子是你的， 不用太在意别人的想法。 我家3个月大前也是抱睡的， 後来我带她到睡眠学校训练， 第一天便学会了拍睡， 一拍就又3个月了。 就上个星期开始， 我决定帮他戒安抚奶嘴，因为她太依赖安抚奶嘴了， 每次掉奶嘴便哭起来， 试过一晚帮她塞10次。最初， 哭了20分钟， 用controlled crying方法，20分钟後她自己睡着了， 整整一夜睡了10小时，  所以连夜奶也一同戒掉了。 第二天， 哭了5分钟， 睡了11小时。 第三天， 没有哭， 放下床直接秒睡， 同样11小时。 睡得好， 现在每天白天心情大好， 虽然还是catnap,  但每次都是笑着起床的。

yongyucc

亲半个小时等与没睡，不是深度睡眠。试试抱起来2分钟不哭了放下，再哭再抱，给他安全感。

yang580230

我婆婆和老公的主张就是健康的宝宝吃饱了，换了尿布，就不要担心太多，让他自己去睡。我妈妈一直主张哭了要抱着，我本身也是这么被养大的。月子里面婆婆照顾，那个时候宝宝吃了就睡，也不挑地方床、推车还有沙发转角给他围了了一个圈，旁边大人在看电视也照样睡的好好的。第二个月我爸妈来就不一样了，白天宝宝吃饱了有了清醒的时间，再入睡就各种困难，我爸我妈和我轮流抱，还不许出声。

也试过放在自己身边，结果收效也很差，一定要两条胳膊围着他才舒服，手一抽出来就醒，时间长了腰真的受不了。而且母乳亲喂不顺利，一直就是母乳瓶喂，为了让他多喝几口母乳，还要定时给他泵奶。白天他清醒的时候就像打仗，他一闹着要睡就什么也干不了，他睡多久取决于能抱他多久。

javaflower1

虽然他哭，我和老公都是躲在旁边听着看着，每三个钟头给喝奶，中间再加了几口水，哭得厉害给拍拍。白天一直就睡不好，给他tummy time以后，看着他瞌睡了，即使睡着也只有半个小时。

websun01

对了,我想说的重点是:
没有人是天生会做父母的, 新手爸妈需要多多学习.