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9成澳洲家长不知 近视对孩子危害有多大
 最近帮主看到一份《澳大利亚和新西兰儿童近视报告》，心中不禁一惊！报告结论中令人担忧的是， 2020年，约36%澳洲人患有近视，比过去25年增加了整整2倍！ 澳洲青少年最常见长期症状中，花粉症第1，近视第2。  由于看屏幕太多等不良生活习惯， 2050年，预计55%澳洲人会得近视。 但只有12%澳洲家长能意识到近视的真正危害！ 近视可不仅仅是看不清东西。 科学研究表明，近视度数越高，之后孩子越容易得白内障、视网膜脱落、黄斑病变等眼疾，最终造成失明。  这个暑假，如果你发现 孩子旅游时看东西眯眯眼？ 孩子在家经常捧着iPad/手机看不停？ 那就要注意了！孩子很可能已经近视！  近视看不清，就会更用力的看（比如眯眯眼）， 眼睛更易疲劳，加深近视，恶性循环... 刚开始还是“假性近视”，如果没有及时干预，就容易发展成真近视。  看不清东西，或者看东西费力，还会影响孩子学习积极性！ 去年上网课，就多了不少近视的孩子 马上又要开学了，孩子用眼又会多起来，要多注意保护视力！ 咱们之前邀请墨尔本资深验光师Chloe给大家讲过 保护视力5大要点 01 环境光线 白天阳光避免阳光直射，要保证光线相对柔和；晚上建议打开房间灯，外加一盏台灯。 02 台灯光线 色温大概在4000K左右。具体请参考下图打勾的灯光颜色。  03 屏幕越大越好 电脑好过ipad，ipad好过手机。  04 保持适当观看距离 关于屏幕离眼睛之间距离：能看清的情况下，越远越好。一般来说， 电视离眼睛距离大概在3米左右； 电脑屏幕离眼睛50到60厘米远，大约成年人胳膊的长度； 电脑屏幕离眼睛30到40厘米远 05 用眼习惯：“20-20-20原则” 每看20分钟的屏幕，需要往20英尺以外的地方，至少20秒。 不要揉眼睛 不要在被窝里看屏幕  澳洲眼科医生建议，每个人每两年就应该做一次眼睛检查（eye test）。 如果近视了，就要及时佩戴眼镜矫正视力 |
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