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衣服脏了要洗，牙齿也如此，但你也许不知道，每天刷牙可能只是“表面功夫”，牙刷很难清洁到牙缝深处，久而久之，牙结石就出现了。
 有人甚至认为，牙齿上长满牙结石，不就像盔甲一样能保护牙齿吗？ 如果这样想，那你就大错特错了…… 哪些人最需要洗牙？多久洗一次牙才健康？长期不洗牙会有什么后果？《生命时报》采访专家，为你一一解答。 受访专家 中国医科大学航空总医院口腔诊疗中心主任 赵强 北京口腔医院口腔预防科主任医师 韩永成 北京中医医院口腔科主治医师 陈洁点 定期洗牙有多重要？ 洗牙又叫“龈上洁治”，是指用专业的器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，来延迟菌斑和牙石的再次沉积。 牙结石是由牙菌斑堆积而成，其中的大量细菌会不断生长、繁殖，侵蚀牙龈，引发牙周炎等疾患。 如果长期不清理，牙龈会退缩得越来越厉害，而已经退缩的牙龈是长不回来的，只会缩减牙齿的使用寿命。 牙结石长什么样？ ▼  洗牙，是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。 每半年到一年洗一次牙，可以防止牙龈出血、牙齿松动，有效预防牙周疾病，有助于保持口腔健康。 洗牙有两种方式：一种是用手用器械洗牙，另一种是超声波洗牙，后者因为有省时、省力、高效的优点，目前得到了普遍应用。  5类人要抓紧洗牙 别等到牙齿出现严重问题时才想起来洗牙，当你的口腔有以下情况时，就该当心了。 1 牙周不健康者 刷牙出血、牙床肿胀等症状都属于牙周问题，有这些情况的患者应当及时去专业牙科洗牙。 专科医生会根据牙齿的实际病情进行针对性治疗，以达到最佳效果。 2 备孕中的准妈妈 洗牙会增加流产风险，可见怀孕后出现牙周问题治疗起来比较麻烦。 因此这类人群应在备孕前到口腔科检查口腔情况，根据检查情况决定是否需要洗牙，以保证孕期口腔牙周健康。  3 矫正牙齿者 戴牙箍后，如果刷牙不仔细，很容易有卫生死角，使牙菌斑滋生导致龋齿，也更易长牙结石。 因此在矫正之前要进行牙周检查，进而判断是否需要进行洗牙。此外，在矫正过程中，也要加强对牙周的检查。 4 需要假牙镶复者 镶牙前进行洗牙及其他牙周治疗，健康的牙周情况，可保证假牙在镶复后正常使用。 5 牙齿色素沉者 当发现自己的牙齿有黑点、牙结石以及色斑、色素沉着等，就需要及时去医院进行洗牙治疗。 需要注意的是，也有部分人洗牙有风险：一是血液系疾病患者（如白血病），这类人凝血功能、抗感染能力相对较差，洗牙后，容易因出血过多加重病情；二是高血压、高血糖者，洗牙容易导致感染；三是长期服用抗凝药物者，洗牙后容易出血不止。这些病人洗牙应谨慎。 解答7个常见的洗牙困惑 关于洗牙，不少人还是心存疑问：洗牙会不会很疼？对牙齿有没有损伤？会不会让牙缝变大、牙齿变松？ No.1 每天都刷牙，还要洗牙吗？ 刷牙时，通常只能刷到牙齿的三个面，很难清洁到牙缝深处，也无法刷掉牙结石。调查显示，有70%~80%的人刷牙不干净，敷衍了事。 当然，如果掌握了正确的刷牙方法，每天坚持使用牙线、牙缝刷，能够从里到外清洁牙齿，也可根据情况减少洗牙次数。  No.2 洗牙让牙缝变大、牙齿变松？ 一些人洗牙后，总觉得牙缝变大，牙齿也松了，怀疑是洗牙损伤了牙齿和牙龈。 这是因为去除了附着在牙齿上的牙菌斑、牙结石，就好像水壶里的水碱被清理掉了，露出了牙齿本来的面目，感觉“牙缝变大了”。 牙结石被洗掉后，原本就松动的牙齿失去了支撑物，暴露出来，这都是正常现象。 No.3 洗牙能让牙齿变白吗？ 很多人以为洗牙有美白牙齿的作用，其实洗牙只能清除牙齿表面的色素，如烟斑、茶斑等，并不能改变牙齿本身的颜色。 No.4 多久需要洗一次牙？ 洗牙的频率取决于口腔卫生状况。 一般情况下，建议普通人大约每年洗一次牙，而牙周病患者则需要3~6个月洗一次。 No.5 洗牙的过程会疼吗？ 洗牙的疼痛程度取决于患者对疼痛的耐受力和牙周状况。 如果牙石只长在牙龈以上的牙冠表面，结构也比较松散，洗牙时一般不会有明显不适。 如果牙石长在牙龈下的牙根面上，且非常坚硬，则需要加大机器功率、加深进入程度来清洁，就会比较疼。 一般来说，患者初次洗牙时都会有点不适。  No.6 洗牙会损伤牙齿吗？ 很多人认为，牙科器械会划伤牙釉质，伤害牙齿、牙龈。其实，这种担心是多余的。 牙釉质是人体中最坚硬的物质，不会因为洗牙受损。只要是在正规医疗机构洗牙，手法专业的医生不会伤到牙齿、牙龈。 No.7 洗牙会传染疾病吗？ 一些牙科器械是多人共用的，且患者大多会在治疗时牙龈出血，让人担心洗牙是否会有可能染上艾滋病、肝炎等疾病。 专家表示，正规医疗机构会为器械进行消毒灭菌，这种风险会被降至最低。 但一些不规范、不合法的医疗机构和街边流动的“牙医”就不能保证卫生治疗，如果在这些地方洗牙，被传染疾病的几率较高，建议人们不要图便宜、图方便在非法机构洗牙。▲ |
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