5.4万人调查：澳洲人的“性福”竟如此惨淡

根据News的一项“大澳洲辩论”调查显示，大多数澳洲伴侣每月仅有1-2次性生活。然而，近半数受访者希望增加性生活次数。

（图片来源：News）

这项包含50个问题的调查旨在探讨澳人对2025年热门话题的看法，其中就包括卧室中的亲密细节。调查参与者包括54,000人，结果显示，月均1-2次的性生活频率是最普遍（26%）。

随着年龄的增长，性生活频率下降的趋势显而易见。同时，许多澳洲人对目前的性生活状况不满意，61%的受访者希望增加性生活频率。

在年龄方面，18-29岁的人群报告性生活频率最高，每周2-5次；而较年长的群体则频率较低，或选择不透露相关信息。

有趣的是，男性中每月1-2次的比例（24.5%）高于女性（16.7%），而女性有26.2%未作答，这显示出她们对隐私的高度关注。

在所有年龄组中，月均1-2次的性生活频率是最常见的，这表明澳人的性生活频次在整体上有所下降。

结合此前被称为“最重要的性健康和生殖健康研究”的澳洲健康与关系研究报告来看，平均每对夫妻每周进行1.4次性生活，相当于每月约5.6次。

墨尔本性心理治疗师Lauren Muratore指出，在长期一夫一妻制关系中，性的亲密度下降非常普遍。她解释说，夫妻常常不重视亲密关系的维护。大家普遍认为性是自然而然发生的，因此仅有一方成为主动发起者，从而给关系带来巨大压力，并最终成为亲密关系的障碍。

在她2024年8月的TEDx演讲中，Muratore还讨论了另一个影响性生活的因素：科技的干扰。她表示，人们下班回家后倾向于被手机吸引，从而忽略了亲密互动。

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“这种环境无法促进美好的性爱，”她指出，因为手机提供的多巴胺会在无形中削弱性快感的重要性。调查中，也有31%的受访者对目前的性生活频率表示满意，只有少数人希望减少性生活。

分性别分析时，男性希望更加活跃的爱情生活比例（57.8%）显著高于女性（35.4%）。Muratore建议，重燃与伴侣间火花的关键在于不受干扰地共度美好时光。她建议情侣们每周都安排两小时用来约会，而不仅仅是为了发生性行为。

这段时间应被视为享受彼此陪伴的机会，慢慢尝试建立一个让双方感到安全和舒适的环境，以激发彼此的情欲。

她强调，如果不主动优先考虑性生活，性行为就不太可能发生。这也是为何她建议要通过小而简单的开始，在彼此的关系中创造更多的空间与情感联系。

这种策略有助于增进伴侣间的情感交流，进而可能带动性生活的自然改善。通过专注于建立情感纽带、保持开放和诚实，以提升彼此的满意度和亲密感。