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番茄炒蛋 酸甜可口 人见人爱(视频)
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发表于 2020-6-28 16:56:10
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本帖最后由 shirl 于 2020-6-28 16:58 编辑
【希望之声澳洲生活台2020年6月27日】
番茄炒蛋是很多人从儿时开始就吃的一道家常菜。
这道菜做起来非常简单,也不需要特殊的烹饪技能,但却是一道人见人爱的大众菜,伴随着人生。无论你生活在世界的哪个地方,这道菜都让人感受到家的温暖。
材料:
鸡蛋 4个,番茄 2个,香葱 3颗
调味:
香油 适量,牛奶 2汤匙,糖 1茶匙,番茄酱 1汤匙
做法:
1.准备工作:
a.香葱洗净切末,番茄洗净去皮切块备用。
b.打4个鸡蛋,里面加盐,牛奶搅拌均匀备用。
2. 煸炒:锅烧热加入少许油,放入葱末炒香,加入番茄块继续煸炒,2分钟后再放入番茄酱、盐,糖煸炒出汁即可。
3.煎鸡蛋:另起锅烧热,加入适量的油,放入打好的鸡蛋液,把鸡蛋煎制成大块备用。
4. 成菜:把煎好的鸡蛋,放入番茄块锅里煸炒,加入葱末、香油5克煸炒后出锅装盘即可。
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