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大家好，我是Gavin教练。我在长达7年的自我健身和4年的健身教学中，帮助了很多学员减值塑性增肌，制定健身计划，培养正确的饮食习惯和正确的生活方式。大家都希望有一个健康强壮的身体，但是使用健身设备不当还是会受伤。一个不好的开始会让你对健身望而却步。找一个靠谱的教练会让你事半功倍，我总是把健身的安全放在首位。我的健身教学系统中会帮助大家了解身体构造。但我刚开始健身的时候我时常会问自己，如何正确使用健身设备，如何正确训练到目标肌肉群，体态姿势动作是否正确到位，我相信请教练就是为了少走弯路。根据我的经验，有些学员也会有停滞期，练了很多年却停滞不前，那个人是不是你呢？有些事情就是一点就破的状态。我会帮你在很短的时间内达到自己的健身目标。我也会针对男生女生健身计划的差异性做出定制训练计划。如果还有什么犹豫不决那就给我打电话咨询吧！0433432948 加微信5095959
“Success is what comes after you stop making excuses.” – Luis Galarza “If you train hard, you’ll not only be hard, you’ll be hard to beat.”- Herschel Walker Be patient. Good things take time.
训练地点： ，Burwood，Mascot，Zetland， waterloo， Roseberry 澳洲注册健身教练资历证书： 澳大利亚健身3级证书Certificate III in Fitness 澳大利亚健身4级证书 Certificate IV in Fitness 澳大利亚急救和心肺复苏证书Certification of First Aid & CPR 澳大利亚1和2 级户外训练营证书 Certification of bootcamp 1&2 Level 初学者训练课程 熟悉训练器械，了解基本饮食概念，了解基本肌肉结构 中级者训练课程 熟悉不同器械加各种动作，有针对性目标肌肉训练，系统饮食计划 高级训练课程 熟练各部位肌肉不同的动作，合理安排系统训练，如何使用补给 电话0433432948 加微信5095959
联系我时，请说明来自澳洲同城网！
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发表于 2020-12-7 22:09:35
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