「只是想在当爸爸前调理身体，没想到差点毁了一生。」
澳洲年轻父亲Dominic Noonan-O’Keeffe的遭遇，暴露出保健品行业潜藏的健康危机。
他服用的Blackmores含镁补充剂中，维生素B6含量竟是每日建议摄入量的29倍，最终导致严重神经中毒，成为针对该品牌集体诉讼的核心人物。
01
多人集体诉讼，因B6摄入过量致病
2023年8月，Dominic开始服用Blackmores的非处方补充剂，
三个月后，他的身体突然出现严重问题：起初是极度疲劳、剧烈头痛和对外界敏感，随后症状迅速恶化——肌肉痉挛、神经痛、心悸、视力模糊，甚至肢体麻木到无法正常行走。
医生最终诊断：因维生素B6过量引发的神经病变。
「他夜里睡不着，长期剧痛，连集中注意力都成了奢望。」
负责案件的Polaris Lawyers律师事务所透露，像Dominic这样的受害者并非个例。
目前，该律所已接到超过600人的反馈，他们都因服用含高剂量B6的补充剂出现类似症状：手脚麻木、偏头痛、心脏痉挛、全身灼烧感，甚至幻听。
更令人揪心的是，许多人不知道自己摄入了过量B6。
悉尼牙医Katrina就是其中之一。
她服用Blackmores镁片三个月后，出现肌肉抽搐、腿部不适和幻听，停药后手指麻木仍未缓解。
「我一直以为是压力大，直到查出血液中B6超标，才明白问题出在那瓶『健康补剂』上。」
02
维生素B6的隐形毒性
维生素B6本是人体必需的营养素，参与大脑、神经系统、免疫系统的正常运作，可通过肉类、蔬菜等自然获取。
但它的「毒性」却常被忽视：一旦摄入过量，会直接攻击神经系统，引发不可逆的损伤。
欧洲一项文献综述显示，即使每日补充不足50毫克B6，部分人群也可能出现神经病变，且个体敏感性差异极大。
过去普遍认为「每日超200毫克长期服用才危险」，但现实案例早已打破这一认知。
澳洲药监局（TGA）2022年曾发布警示：「许多人对B6中毒一无所知」，而中毒者中，不少是因服用「镁补充剂」等非明确标注B6的产品。
截至2025年6月，TGA已接获174例与B6相关的神经损伤报告，但官方坦言「这一数字可能严重低估实际情况」。
03
监管滞后与企业回应
这场风波也暴露了保健品监管的漏洞。
TGA在今年6月的中期评估中提出，拟对B6补充剂实施更严格的分类管理：每日含量超50毫克的产品，将划为「仅限药剂师配药」；
超10毫克则需标注「可能导致外周神经病变」的警示；
成人每日摄入上限从200毫克降至100毫克，儿童标准更低。
这一调整源于此前的监管盲区：部分含B6低于50毫克的产品未标注警示，却仍可能引发中毒。
2022年TGA审查的32例神经病变病例中，28%涉及多种含B6产品，不少人因「重叠摄入」（同时服用多种补剂）导致总剂量超标。
面对争议，Blackmores回应称「所有产品均符合TGA规定，包括剂量限制和标签警示」，并表示将配合监管部门的最终裁定。
但受害者和律师并不买账。
04
保健品不是「健康保险」
Dominic的诉讼案正在唤醒公众对「保健品迷信」的反思：这些被奉为「健康标配」的产品，真的越多越好吗？
专家指出，多数人通过日常饮食已能获取足够的B6，无需额外补充。
而「重叠摄入」「忽视成分表」是中毒主因，有人同时服用复合维生素、镁片、安神药，却不知这些产品都含B6，累积剂量早已超标。
更危险的是，许多人将保健品等同于「无害补品」，长期大量服用，直到出现症状才追悔莫及。
这不仅是某一品牌的问题，更是全行业的警示：保健品不是神药，盲目补充可能变成「隐形毒药」。
日常选择时，看清成分表、遵循剂量建议、必要时咨询医生，远比囤积补剂重要。
毕竟，真正的健康，从不是靠「补」出来的，而是建立在对身体的理性认知之上。
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